Ekstrakto de Vinberaj Semoj
Komunaj Nomoj: ekstrakto de vinbero, vinbero
Latinaj Nomoj: Vitis vinifera
Fono
Ekstraktaĵo de vinbersemo, kiu estas farita el la semoj de vinberoj, estas promociita kiel dieta suplemento por diversaj kondiĉoj, inkluzive de vejna nesufiĉo (kiam vejnoj havas problemojn sendi sangon de la gamboj reen al la koro), antaŭenigante vundan resanigon kaj reduktante inflamon. .
Ekstraktaĵo de vinbersemo enhavas proantocianidinojn, kiuj estis studitaj por diversaj sanaj kondiĉoj.
Kiom Ni Scias?
Estas iuj bone kontrolitaj studoj pri homoj uzantaj vinberseman ekstrakton por certaj sanaj kondiĉoj.Por multaj sankondiĉoj, tamen, ne ekzistas sufiĉe altkvalita indico por taksi la efikecon de vinbersema ekstrakto.
Kion Ni Lernis?
Iuj studoj sugestas, ke vinbersema ekstrakto povus helpi kun simptomoj de kronika vejna nesufiĉo kaj kun okulstreso de brilo, sed la evidenteco ne estas forta.
Konfliktaj rezultoj venis de studoj pri la efiko de vinbersema ekstrakto sur sangopremo.Eblas, ke vinbersema ekstrakto povus helpi iomete malpliigi sangopremon en sanaj homoj kaj tiuj kun alta sangopremo, precipe en homoj kiuj estas obezaj aŭ havas metabolan sindromon.Sed homoj kun alta sangopremo ne devus preni altajn dozojn de vinbersemo ekstrakto kun vitamino C ĉar la kombinaĵo povus plimalbonigi sangopremon.
Revizio de 2019 de 15 studoj engaĝantaj 825 partoprenantoj sugestis, ke vinbersema ekstrakto povus helpi malpliigi nivelojn de LDL-kolesterolo, totala kolesterolo, trigliceridoj kaj la inflama markilo C-reaktiva proteino.La individuaj studoj, tamen, estis malgrandaj en grandeco, kio povus influi la interpreton de la rezultoj.
La Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano (NCCIH) subtenas esploradon pri kiel certaj dietaj suplementoj riĉaj je polifenoloj, inkluzive de vinbersemoj, helpas redukti la efikojn de streso sur la korpo kaj menso.(Polifenoloj estas substancoj kiuj troviĝas en multaj plantoj kaj havas antioksidan agadon.) Ĉi tiu esplorado ankaŭ rigardas kiel la mikrobiomo influas la sorbadon de la specifaj polifenolaj komponantoj, kiuj estas helpemaj.
Kion Ni Scias Pri Sekureco?
Vinbersema ekstrakto estas ĝenerale bone tolerita kiam prenita en moderaj kvantoj.Ĝi estis sekure provita ĝis 11 monatoj en homaj studoj.Ĝi estas eble nesekura se vi havas sangan malordon aŭ estos kirurgio aŭ se vi prenas antikoagulantojn (sangodiluantoj), kiel warfarin aŭ aspirino.
Malmulto estas konata pri ĉu estas sekure uzi vinberseman ekstrakton dum gravedeco aŭ dum mamnutrado.
Afiŝtempo: Dec-04-2023
